Más sobre tu salud...: Más sobre tu salud

Este blog está dedicado fundamentalmente a la descripción de enfermedades comunes, muy conocidas y a la descripción de otras que no lo son tanto, pero que son igualmente importantes y resulta apropiado saber de ellas; así, esta página está destinada a ofrecerles sobre ellas toda la información que necesiten.

Además, se pretende presentar también otro tipo de contenidos que resulten de interés para toda clase de personas y todos ellos están relacionados principalmente con la salud, el bienestar y la vida diaria. Espero que este blog les resulte de gran utilidad y que encuentren lo que buscan. Si desean hacer alguna sugerencia, no duden en dejar comentarios. Muchas gracias y bienvenidos!

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Acerca de este blog

La creación de este blog se fundamenta en dar información acerca de distintas enfermedades, como prevenirlas, tratarlas, curarlas... También tiene contenidos relacionados con la salud para tratar de llevar una vida sana: ejercicio físico, dietas... Además se incluyen noticias de interés. Contiene información útil para todas las personas.

Enfermería

La enfermería es la ciencia del cuidado de la salud del ser humano. Se encarga del estudio de las respuestas humanas reales o potenciales de la persona, familia o comunidad tanto sana como enferma en los aspectos: biológico, psicológico, social y espiritual.
La primera Teoría de enfermería nace con Florence Nightingale; a partir de aquí nacen nuevos modelos, cada uno de los cuales aporta una filosofía de entender la enfermería y el cuidado.
Desde sus orígenes era considerada como una ocupación basada en la práctica y en el conocimiento común, no era considerada como ciencia, el conocimiento científico aparece con la primera teoría de enfermería.
Para Henderson su definición de enfermería no era definitiva, consideraba que esta cambiaria según la época en que se practicase y que dependía de lo que realizara el personal de salud.

¿Qué es la enfermedad?

No existe una definición unánime sobre el concepto y significado de la enfermedad, dada su característica polisemia y el contexto que abarca. La Medicina aún no posee un concepto general, claro y adecuado de enfermedad... Es imposible dar una definición única pero se parte de lo siguiente: es un proceso y el status consecuente de afección de un ser vivo, caracterizado por una alteración de su estado de salud. Esto puede ser provocado por diversos factores, tanto intrínsecos como extrínsecos al organismo enfermo.

La importancia de seguir una dieta equilibrada

La alimentación no debe ser solamente una cuestión de gustos ya que cada día se demuestra más la relación que existe entre alimentación y salud. En el mundo desarrollado existen diversas patologías, que son consecuencia de una alimentación desequilibrada, se trata de sobrepeso y la obesidad, la hipercolesterolemia o aumento de colesterol, el estreñimiento crónico con la consiguiente retención de toxinas... Al alimentarnos debemos, por lo tanto, tomar los nutrientes que necesitamos y en las cantidades adecuadas, es decir, llevar una dieta equilibrada para que nuestro organismo funcione correctamente.

Ejercicio físico y salud

El ejercicio físico es la actividad física recreativa que se realiza en momentos de ocio o de tiempo libre. es una afición que obtiene una vivencia placentera, comunicativa, creativa y social de nuestras prácticas corporales.
La actividad física incluye la realización de movimientos corporales planificados y diseñados espeíficamente para estar en plena forma física y gozar de buena salud.
El ejercicio físico, practicado de forma regular, proporciona un buen estado de salud y su efecto beneficia a todos los sistemas corporales, no sólo al corazón y a los músculos sino también a los huesos, los intestinos y el cerebro. El ejercicio intensifica, así mismo el bienestar emocional, evita que se gane peso, al tiempo que reduce el riesgo de contraer en el futuro ciertas enfermedades.

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